前面教程就不说了，直接从实际操作开始，第一天一定要沙滩打捞漂浮物两次，因为这个浪费时间，开始是没有据点休息的，也就是说你一天的体力，基本上都要用光，但是用光的话不加多少经验，只有打捞漂浮物这种指定才会加过多一点的经验
然后晚上休息的时候应该还有一半左右的体力和精神力，经验应该是100多，选择锻炼幸运或技术（因为这两个是平衡的，一般来说选择幸运因为前期探索需要），然后经验应该能达到200，直接选择天赋锻炼增加额外经验，然后把体力直接锻炼完应该可以把两个探索的天赋全部升满（各需100经验），然后直接探索到海岸再说（前期海岸是最容易获得食物的一般来说非常容易获得海胆跟海带也可以钓鱼不用管骰子大小，稳定可以获得两到三条鱼）接下来就是节能消耗天赋升一下这样的话晚餐可以消耗较少的食物前期一般一天晚上吃一个食物，如果你运气好，前期食物多的话可以吃三个，这样的话有过多的体力锻炼获得经验值升级...
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